Yoga und Feldenkrais
Ein Tag mit Yoga und Feldenkrais im Klostergut Harpfetsham ermöglicht Tiefenentspannung und verbessert die Beweglichkeit – körperlich, seelisch, emotional. Kursleitung: Monika Wagnerberger, Yoga-Lehrerin https://www.yogapraxis-traunstein.de/Yoga-und-Feldenkrais/ und Andrea Reindl, Feldenkrais-Lehrerin Die Yoga-Einheiten beinhalten: – Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit– Atemübungen um die Atmung bewusster zu erleben und zu vertiefen– Entspannungsübungen um gezielt … Weiterlesen