Neben einer gut trainierten Beinmuskulatur ist eine feine Artikulation aller Gelenke miteinander von wesentlich größerer Bedeutung (articulatio, lat. Gelenk). „Bewusstheit durch Bewegung“ ermöglicht genau dieses ´Tuning´ und eine bessere Kräfteverteilung.
Besser stellen wir uns die Frage: ´wie durchlässig ist der Druck von den Füßen bis zum Kopf´ und nicht ´wie stark sind allein die Beinmuskeln´.
Die Knie werden sich freuen, dass sie endlich weniger Druck abkriegen und das Wandern kann wieder mehr Spaß machen!
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