Leichtigkeit für Schultern, Nacken und Augen

Termin: Samstag, 19. November 2022
14:00 -
18:00 Uhr

Ort: VHS Burghausen
Anmeldung bei der VHS Burghausen-Burgkirchen

Sie verbringen viele Stunden am PC und die Schultern und der Nacken schmerzen oft? Sie haben Kopfweh und brennende Augen? Sie wollen das gerne ändern?

In diesem Kurs finden Sie Leichtigkeit und Beweglichkeit für Schultern und Nacken sowie für die Bewegungen des Kopfes und der Augen. Sie erkennen Ihre “hartnäckigen” und einschränkenden Gewohnheiten und lernen, wie Sie Spannungen im Bereich der Augen reduzieren. Dies wirkt sich positiv auf Nacken- und Gesichtsmuskeln sowie auf die gesamte Haltung aus.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.