Feldenkrais Intensivkurse im Chiemgau und in Burghausen

Leichter drehen – besser gehen

Termin: Samstag, 24. April 2021
13:30
- 16:30
Ort: VHS Burghausen
, Marktler Str. 16, 84489 Burghausen
Telefon 08677 987780

Indem wir spürend erfahren wie unser Instrument Körper besser „funktionieren“ kann, lernen wir uns selbst besser kennen. Die Feldenkrais-Methode lässt Verhaltensweisen erkennen, die für chronische Verspannungen verantwortlich sein können und hilft diese zu verändern.

Haben Sie schon einmal beobachtet, wie viele Drehungen Sie am Tag durchführen und welche Qualität diese Drehbewegungen haben? Und welche Anteile in Ihnen dann mehr drehen, welche weniger? Gutes Drehen reduziert den Kraftaufwand, den Druck auf die Gelenke, und hilft uns gleichzeitig, unsere Absichten gezielt ins Handeln umzusetzen. Drehen in der eigenen Achse und um sie herum, im Gehen und Stehen, richtet uns auf, richtet aus, gibt uns inneren Halt und sorgt für Gleichgewicht und Leichtigkeit.

Bitte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Anmeldung bei der VHS Burghausen, Tel. 08677 987780